如今大家已經(jīng)習慣了以酒會友，以酒經(jīng)商，沒有什么問題是一頓飯解決不了的，如果有那就兩頓！而這飯桌上不能缺的就是酒。

　　但對于一些酒量差的人來說，一次喝太多就會出現(xiàn)醉酒的現(xiàn)象，甚至有因為喝醉酒而出糗的情況發(fā)生。

　　所以，為了避免在酒桌上醉酒喝多，給大家?guī)�來了幾個小妙招，讓你擺脫醉酒的煩惱！還不快點學起來~

　　飲酒前的防醉酒方法

　　其實，不一定要等到喝醉了，才想起來去解酒，在飲酒前做好防御措施，也能起到防止醉酒的作用。

　�。�1）牛奶或酸奶：

　　適量的牛奶和酸奶，提前或者在飲酒前半小時喝，可以在胃壁形成保護膜，減少酒精的攝入量。

　�。�2）服用維生素C和B：

　　維生素C和B具有消化和分解酒精的作用，在飲酒前服用，可預防酒精中毒，醉酒等。

　�。�3）提前喝點湯和粥：

　　在飲酒前，喝一點暖胃的湯和粥，可以降低胃對酒精的吸收，從而起到解酒作用。

　　飲酒中的防醉酒方法

　　俗話說得好“喝酒不吃菜，一定醉的快”。喝酒時適當吃點食物，可以有效防止醉酒哦~

　�。�1）吃一些肉類和油脂類菜肴：

　　因為這類菜品可以在胃上形成一層保護膜，能有效防止酒精滲透胃壁。

　　而喝下的酒精會通過消化道直接排出體內，從而起到一定的解酒作用。

　�。�2）多吃豆類菜品或豆奶：

　　因為豆類菜品或豆奶中的半胱氨酸，可以有效將酒精分解并排出體內。

　�。�3）多吃水果：

　　水果中的成分可以有效促進人體的排尿，使人產生尿意，讓體內還未消化的酒精排出體外，起到解酒的作用。

　�。�4）多喝水：

　　水能有效稀釋血液中酒精的濃度，同時能加速排泄，有利于解酒。

　　醉酒后的解酒方法

　�。�1）喝蜂蜜水：

　　蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕醉酒后的癥狀。

　　同時，醉酒后喝蜂蜜水，可以使人很快入睡，并且第二天起床后也不會感到頭 痛。

　�。�2）陳醋加糖：

　　倒一杯20-30毫升左右的陳醋，加入少許白糖，均勻攪拌后服下，一次喝完，可以達到不錯的解酒效果。

　�。�3）綠豆湯：

　　綠豆一直以來都有清熱，解酒等功效，且制作方便，是家庭必備的解酒佳品。

　�。�4）新鮮葡萄：

　　新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒的效果。

　　而酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃，惡心的癥狀。

　�。�5）西瓜汁：

　　醉酒后喝西瓜汁，可以加速酒精從尿液中排出，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱；

　　同時，西瓜汁本身具有清熱去火的功效，可以幫助人體在醉酒后全身降溫。

　�。�6）西紅柿汁：

　　西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解，而且喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。

　　一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失，穩(wěn)定醉酒情況。

　　看完這些防醉酒或者解酒小妙招，想必大家以后在各種酒局聚會上就不會那么容易醉酒了。

　　但如果喝酒還是沒有控制，依然大飲大喝的話，還是會有醉酒的情況發(fā)生，所以“美酒雖好，但切記不要貪杯”哦~

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