生活，總是波瀾起伏，夾雜著酸、甜、苦、辣、澀，迎接一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)，踏過一處又一處荊棘，但無論我們多么努力，生活總會(huì)留下一些遺憾，對(duì)此，我們只管盡力而為，面對(duì)那些遺憾，只需慢慢釋然。

　　美酒，作為中華文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的重要組成部分，是我們生活好的配角，不管是家人一起用餐，還是和朋友歡聚一堂，還是訪親會(huì)友都少不了酒的身影。酒只要飲用得當(dāng)就會(huì)有益身體健康，那么適量飲酒都有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效作用呢？

　　預(yù)防心血管病

　　少量飲用白酒，能夠增加人體血液內(nèi)的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能將可導(dǎo)致心血管病的低密度脂蛋白等，從血管和冠狀動(dòng)脈中轉(zhuǎn)移，從而便可有效的減少冠狀動(dòng)脈內(nèi)膽固醇沉積，預(yù)防心血管病的作用。

　　消疲勞和緊張

　　適度的飲酒，酒通過血管傳遞到胃里然后刺激大腦和神經(jīng)，人體就會(huì)自動(dòng)的調(diào)節(jié)各個(gè)系統(tǒng)的機(jī)能。各器官平衡分配血液、循環(huán)暢通，就能起到消疲勞，松弛神經(jīng)的作用。但不要過量飲用，那會(huì)使我們的神經(jīng)系統(tǒng)從興奮到高度抑制，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)破壞神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。

　　開胃消食

　　逢年過節(jié)時(shí)，親朋好友相聚總要喝起白酒來。除去為了慶祝表達(dá)喜悅之情外，白酒確實(shí)能夠促進(jìn)消化的作用。在進(jìn)餐的同時(shí)，飲用少量的白酒，能夠增進(jìn)食欲，促進(jìn)食物的消化，當(dāng)然過多飲用會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。除此之外，白酒也是很好的烹飪調(diào)味品，有很好的去腥、除膩、消苦、減酸、增香等效果。

　　舒筋

　　中醫(yī)認(rèn)為，白酒具有舒筋通絡(luò)、化淤的功效。這一功效早已在我國(guó)民間得到了普遍的應(yīng)用。跌打損傷后，人們常習(xí)慣用白酒來按摩，能舒筋，消疼痛。對(duì)于某些由于寒、濕所導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛患者，可以用白酒對(duì)關(guān)節(jié)進(jìn)行揉搓，療效甚佳。

　　促進(jìn)新陳代謝

　　能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)，對(duì)全身皮膚起到一定良性的刺激作用，從而還可以達(dá)到促進(jìn)人體新陳代謝的作用。這種良性的刺激作用還能作用于神經(jīng)傳導(dǎo)，從而對(duì)于全身血液都能有一定良好的貫通作用。

　　人生不可無酒，文明適量飲酒、明白科學(xué)喝酒，還自己一個(gè)健康身體，只淺酌不貪酒，祝君好。（來源：酩閱 公眾號(hào)）

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